发布日期：2023-10-07 02:31    点击次数：124

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一个焦点，是围绕“中国故事”如何讲的经验分享与去路讨论。

韩寒与郭敬明的三观不合，从他们择偶标准中也能看出。韩寒谈择偶时的外貌要求：“外貌方面，‘脸第一，腰第二，臀第三，腿第四，胸排最后。胸放第一位，那是高中生干的事儿。”虽然韩寒还是看脸的，但这个世界上美女很多，韩寒是不愁找不到这样的女伴侣的。相对于颜值，韩寒更要求另一半“要乖、懂事、会做饭”，尤其是工作累了，回家后老婆把饭做好了，这是极为重要的事儿。韩寒还表示会帮另一半完成理想，但另一半要相夫教子……

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- 第 152 篇原创著述 -

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歌手李玟CoCo因抑郁症轻生离世，战栗了文娱圈表里。可能是身边有好多（竟然不少）抑郁症患者的缘起，看到李玟轻生的音讯，心里无比愁肠。我跟一位一又友开过打趣，说从早忙到晚连上茅厕齐定闹钟的东说念主，哪有闲时代东想西想，你的抑郁症齐是闲出来的。话虽这样说，但我不了解抑郁症，就不敢乱开打趣了。

其后了解到身边有不少一又友齐有不同进度的抑郁症，于是我就找了一些书来读，但愿了解之后我方讲话有点分寸，平时也能多给他们少量证实和匡助。我读过的书中，底下这三本给我印象最深，保举给你。

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《灰黢黑的光》

2019年11月乘机缅甸。2021年9月17日自缅甸边境口岸入境，实行隔离医学观察。9月26日新冠病毒核酸检测阳性，转运至定点医院隔离诊治。结合流行病学史、临床表现实验室检测结果，诊断新冠肺炎确诊病例（轻型，缅甸输入）。

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本书编者之一詹姆斯·威西，他曾患有严重的抑郁症并入院诊疗，康复之后他就想写一册书，让抑郁症患者以写信的神情共享我方的故事，这样作念除了平稳我方的症状以外，还能匡助到别东说念主，于是这本书就出生了。

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本书共有66封信，是66个抑郁症患者怡悦共享我方故事的信件。这66个东说念主，就有66种起义抑郁的环节，也等于66种康复神情。且不评话写得若何，这样多故事当中，一定有某个东说念主的资历跟你相似，新2足球那么他等于通盘光，教你若何走出黯淡。我觉得，无论是病痛照旧心里的伤痛，让这种痛平稳的环节是有东说念主共情。比如你自觉得很恶运，然而当你听到我的遭受比你惨5倍、10倍的时期，你心思倏得就好多了。

这本书的作用亦然如斯，唯一相通历经黯淡的东说念主才更懂你的感受，他们不是齐仍是走出来了吗？况兼你呢？

02

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《正午之魔》

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这本《正午之魔》的作家安德鲁·所罗门亦然一位抑郁症患者，他还有你想不到的身份：出身药物研发财庭、心思学博士。你可能很讶异，这样的东说念主如何可能患有抑郁症？可见你并不孑然。

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不外作家却莫得被击倒，而是左证我方几十年的抑郁资历，以及对它的深化证实写成了这本书——一册可称之为抑郁症大全的书。你不错从书中了解到不同庚岁、地位、性情的患者的故事，内部也有各式疗法，总之你的一切困惑齐能从中找到谜底。这本书干货好多，加上作家严谨的写稿魄力，不错说把抑郁症的方方面面齐写得相当细心和客不雅。

然而我觉得关于抑郁症患者来说，重大的不是去了解冷飕飕的数据，而是了解必要的常识就够了，是夙昔半部分更值得精读细读。

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03

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《我等于个庸碌东说念主》

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这本书虽不是讲抑郁症的，但我觉得它比上头两本对你更有效。其实这本《我等于个庸碌东说念主》讲的是教庸碌东说念主如何与我方息争，如何遴荐自我，以及如何作念个欢快的庸碌东说念主。

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博彩平台app抑郁症患者正值相悖，他们不觉得我方是一个庸碌东说念主，老是给我方贴上标签，对东说念主对己就有了分裂心。恰是这种分裂心，让他们离庸碌东说念主越来越远，大要我方被烧毁了一样，作念不到实在的遴荐我方，无法与我方息争。那些勇于说出来的东说念主还算好的，因为他打心里就想安心去靠近，平时经常与东说念主来去，该吃就吃该玩就玩，逐渐地就把我方视为庸碌东说念主，抑郁症仅仅暂时的小特地，久而久之就好起来了。相悖，不敢示东说念主的患者反而强化我方的标签，一直活在我方的寰宇里，就愈加恶运了。是以这本书值得一读，即使它与教东说念主如何走出抑郁的书无关。假如你崇敬读了这三本书，想通了书中的意念念，并试着去遴荐我方，就不再有抑郁了。至少，当你把心念念从别东说念主身上收追想，放在我方身上，不要介意他东说念主，你就想通好多问题。

淌若你觉得这几本书有效，不错转发给你情切的一又友，也许他读了其中某本书之后，不错改善抑郁症了呢。

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